头痛可以通过充分休息、改善周围环境、按摩、药物治疗等方式，帮助快速缓解症状。当存在明显头痛症状时，建议查明原因，及时进行处理。
1、充分休息：应注意休息，避免劳累，养成良好的作息习惯，保证充足睡眠，使大脑得到充分休息，能够在一定程度上减轻头痛症状。
2、改善周围环境：建议及时改善周围环境，可以将窗帘拉上，使患者处于安静、避光的环境中，避免阳光、噪音等刺激性因素加重头痛。
3、按摩：可以适当按摩太阳穴，还可以用梳子梳头，能够对头皮起到一定按摩作用，促进头部血液循环，改善症状。
4、药物治疗：若是由于植物神经紊乱引起，可咨询医生后使用甲钴胺片、谷维素片、安神补脑液等药物，症状较明显时，可以遵医嘱使用布洛芬缓释片、对乙酰氨基酚片等药物。若是由于偏头痛、神经性头痛、紧张性头痛等引起，可在医生的指导下使用甲磺酸二氢麦角碱分散片、佐米曲普坦片等药物。
除了以上方式外，还可以通过进食高糖的食物、放松心情、针灸等方式进行改善。患者需及时前往医院神经内科，进行颅脑CT检查、核磁共振检查等，由医生进行诊断。