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香醋和老冰糖泡大蒜变绿色能吃吗

朱旭萍营养科副主任医师
中南大学湘雅二医院三甲复旦榜 A++++

通常情况下,香醋和老冰糖泡大蒜变绿色能吃,此时蒜内部分辣素可能被香醋以及冰糖析出,进而导致颜色发生改变,并不是发生了变质的情况,不用过于担心,口感甜辣、清脆,适量进食还可以在一定程度上增进食欲。

香醋、老冰糖以及大蒜放在一起进食,一般不会导致有毒或者有害物质生成,适量进食并不会影响机体健康,反而可以为机体补充营养物质,如维生素、膳食纤维以及矿物质等,对机体健康有一定好处。此外,经过制作后大蒜原来的辣味会降低,掺杂香醋以及冰糖的甜味,进食后会使大蒜口感提升,具有增进食欲的作用。

但日常应适量进食腌制大蒜,因为即使经过腌制,大蒜的辛辣属性并不会产生较大改变,如果大量进食可能会刺激咽喉以及食管、胃部等组织,导致局部疼痛,还会出现咳嗽、咳痰等症状,影响自身健康。并且腌制的大蒜进食后会导致口腔内异味,因此应适量进食。

腌制的大蒜应注意密闭并放置阴凉避光处储存,以免导致变性,进食后诱发腹泻、腹痛等症状。如果自身存在消化道疾病,如胃炎、胃溃疡等,应减少进食或者尽量避免进食,以免导致不适症状加重。

2023-03-20
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