早上空腹喝奶粉好不好，需要根据不同的人群来讨论。对于奶粉喂养的婴幼儿而言，由于婴幼儿奶粉的成分与母乳相近，婴幼儿对于奶粉中的多数营养物质能够较好地消化与吸收，早上空腹喝奶粉通常不会造成较大的不良影响。正常情况下，大部分人群可以早上空腹喝奶粉，一般不会对身体造成影响。
但对于胃肠道功能紊乱的人群，一般不建议早上空腹喝奶粉。空腹喝奶粉会导致奶粉在胃内停留的时间过短，加快胃排空时间，导致人体对营养物质的吸收减少。空腹喝奶粉还可能会刺激胃酸分泌，导致胃肠道不适，出现腹痛、腹泻等不良症状。
另外喝奶后再进食，可能会因为消化液被牛奶稀释，导致食物长时间在胃内停留，无法快速消化，导致胃黏膜被磨损，长期如此可能会导致胃炎，出现消化不良。因此不建议大家早上空腹喝奶粉，可以在进食面包、馒头等食物后再喝，更有利于营养的吸收。但部分对乳糖不耐受的人群不建议喝奶粉，可能会出现腹泻的症状，可以选择酸奶或豆浆。