老人长期喝浓茶致重度贫血,常见于缺铁性贫血,主要是因长期喝浓茶,可使人体对铁的吸收下降所导致。建议老人多吃含铁多的食物以及水果,并减少浓茶的摄入。
重度贫血是指血红蛋白浓度低于60g/L的情况,老人可出现严重的缺血缺氧症状,如头晕、乏力、心悸等,严重时老人还会出现活动后呼吸困难等现象。而浓茶呈碱性,如果长期饮用浓茶,碱性会与胃酸中和,从而影响胃部对铁元素的吸收,而铁元素在身体中的重要作用是维持红细胞代谢、辅助骨髓造血,因此老人长期喝浓茶,就容易出现重度贫血的情况。此外,浓茶中含有较多的鞣酸,鞣酸可以与铁结合,形成不溶性鞣酸铁,难以被机体吸收,影响红细胞的生成,也可能会导致或加重贫血的情况。
建议老人平时多吃含铁丰富的食物,比如动物肝脏、猪血、紫菜、香菇等,还需注意休息,避免突然改变体位后发生晕厥。

