头脑反应迟钝，可能是由非疾病因素引起的，比如睡眠不足、精神紧张、过度劳累，也可能是由缺乏维生素、营养不良、植物神经功能紊乱、甲状腺功能减退症等疾病因素引起的。
一、非疾病因素：
1、睡眠不足：若近期存在熬夜等不良习惯，或是睡眠时间较短，在大脑没有得到充分休息后就可能会出现反应迟钝的情况。日常应注意保持良好作息，在疲劳时可以适当休息；
2、精神紧张：当自身处于紧张、焦虑等负面情绪中时，大脑对部分事件的专注度过高后对外界的刺激就可能会出现迟钝的情况，一般在情绪平复后即可好转；
3、过度劳累：当机体处于非常疲劳的状态时，大脑的过度消耗会使自身对于事件的专注能力下降，进而引发反应迟钝，日常应注意劳逸结合，适当休息。
二、疾病因素：
1、缺乏维生素：当自身出现缺乏维生素的情况时，比如缺乏维生素D，自身神经兴奋度受到影响后就可能会出现反应迟钝的情况。还会伴随指甲变脆、头发干枯等症状，日常应注意多晒太阳，多吃新鲜的水果蔬菜，保持规律作息；
2、营养不良：可能是由偏食、挑食等因素引起的，当机体没有充足的营养供应后，营养不良可能会影响身体的代谢功能，进而影响神经功能引发反应迟钝。还会伴随身体消瘦等情况，应注意保持规律饮食，养成良好的饮食习惯；
3、植物神经功能紊乱：可能是由遗传、精神紧张等因素引起的，患病后受神经功能紊乱影响，患者会出现心慌、乏力、精神萎靡等不适，可遵医嘱使用维生素B1片、谷维素片等药物治疗；
4、甲状腺功能减退症：由多种因素引起的甲状腺功能活跃性降低，进而甲状腺激素分泌量减少后患者就会出现情绪低落、乏力、表情呆滞等症状。可遵医嘱使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物治疗。
此外，阿尔茨海默病、精神类疾病以及脑卒中等也会使患者出现反应迟钝的情况，若症状长期出现或老人存在这种情况，应及时到医院神经内科等科室明确原因。