按摩之后越来越不舒服，可能是按摩手法不正确、长时间不运动等原因引起。按摩主要是运用推、拿、捏、揉、按的手法，按照脉络和穴位进行按压，不仅能调和人体的气血，还可以使肌肉放松，使人消除疲劳，有利于精神更加振奋，心情更加愉悦。
1、按摩手法不正确：如果在进行按摩的过程中所使用的手法不对，如在进行按摩的时候，按摩力度较大，并且时间较长，可能会导致肌肉损伤，容易出现肌肉水肿和疼痛，从而可能引起按摩之后越来越不舒服的现象。此外，如果在按摩时按摩工具或按摩师的手部与被按摩人群的皮肤直接接触，可能会导致局部摩擦力较大，容易造成皮肤红肿或脱皮的现象，表现为按摩之后不舒服；
2、长时间不运动：如果长时间不运动，可能会使机体的肌肉力量比较薄弱，按摩后可出现暂时性水肿，导致按摩之后越来越不舒服，后期可自行缓解。
因此，如果需要进行按摩，建议到正规医院的中医按摩科就诊，由专业的医生进行操作，切勿私自在家进行。此外，按摩时间不宜过长，一个部位建议不超过20分钟，并且对于有开放性创伤、经期女性、孕妇等人群，都不建议进行按摩，以免影响身体恢复。