通常情况下，两个手臂无缘无故酸痛可见于多种疾病，主要包括肌肉劳损、颈椎病、风湿病、肩周炎、双侧肱骨外上髁炎及肱二头肌长头肌腱炎等。应及时就医，根据自身其他症状，明确具体原因后，在医生指导下采取适宜方式治疗。
1、肌肉劳损：从事上肢体力劳动者，如搬运工、家政工作者等，由于双臂肌肉长期劳作而堆积大量乳酸，可以出现两个手臂无缘无故酸痛的情况。应避免长时间上肢体力劳动，对于双上肢肌肉，可以适当进行推拿、按摩，并辅以艾灸热敷，以加速乳酸分解，缓解疼痛。疼痛较为剧烈，也可以配合使用双氯芬酸钠或洛索洛芬钠等药物，进行止痛治疗；
2、颈椎病：当颈椎间盘突出压迫神经根时，可以出现上肢放射性疼痛，出现两个手臂无缘无故酸痛的症状，常伴有手指麻木。若神经根受压严重，还可以出现上肢肌力减退、持物不稳等情况。如果出现两个手臂无缘无故酸痛，可以使用枕颌带进行颈椎牵引，有效增加椎间隙和椎间孔容积，减轻神经受压程度。还可以使用普瑞巴林，以缓解神经疼痛。也可以使用甲钴胺进行营养神经治疗；
3、风湿病：即变态反应性疾病，具体病因不明，主要表现为关节酸痛，亦可出现两个手臂无缘无故酸痛，还伴有关节的肿胀和活动障碍等情况。日常应注意休息，采取关节制动，亦可使用双氯芬酸钠等药物缓解疼痛，也可应用来氟米特等药物进行抗风湿病治疗；
4、肩周炎：好发于50岁左右人群，早期肩部呈阵发性疼痛，随着病情进展，疼痛则放射至双上肢，出现两个手臂无缘无故酸痛的症状，呈昼轻夜重。疼痛较轻者，可进行按摩、推拿等物理治疗。疼痛严重者，可以口服双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。同时进行关节功能练习，包括主动与被动外展、旋转、伸屈及环转运动；
5、双侧肱骨外上髁炎：由于经常进行肘关节体力劳动或打网球、羽毛球等运动，引起前臂伸肌重复用力，造成慢性撕拉伤，表现肘关节外侧伸肌腱总止点区域疼痛，日常中可表现为两个手臂无缘无故酸痛。应停止相关体力劳动或运动，局部热敷，可以使用氟比洛芬凝胶贴膏进行局部贴敷。若效果不佳，可以选择在疼痛点进行局部封闭注射治疗；
6、肱二头肌长头肌腱炎：由于肱二头肌长头肌腱长期摩擦或过度活动而引起，表现为双上臂前方肱骨结节间沟区域疼痛，亦可出现两个手臂无缘无故酸痛的症状。可以使用常规的非甾体类消炎药，如阿司匹林等，也可以进行结节间沟局部封闭阻滞。若效果不佳，可以进行关节镜下肱二头肌长头腱切断或肌腱固定手术治疗。