由于脾胃虚寒容易生湿，导致患者湿气重，可以在医生指导下吃理中丸、加味参苓白术散、加减香砂养胃汤、小建中汤、四君子丸等中药比较好。
1、理中丸：理中丸属于一种中医方剂名，含有党参、木香、砂仁等成分，能够起到温中祛寒、补气健脾的功效，对于脾胃虚寒、湿气重能够起到调理的效果。但是吃药期间应注意不要与海藻、菘菜、桃、李、雀肉等同食，否则会影响药物药性；
2、加味参苓白术散：加味参苓白术散主要由党参、苍术、陈皮、枸杞等药物组成，可以起到补脾益胃、宣畅中土的功效，有助于缓解脾胃虚寒，进而改善湿气重的情况；
3、加减香砂养胃汤：加减香砂养胃汤含有香附、肉桂、茯苓、木香、砂仁、厚朴等成分，方中木香、砂仁、厚朴等中药材具有理气健脾、使气行湿化的功效，还能够起到利水消肿的作用，可用于脾胃虚寒、外发浮肿等病症；
4、小建中汤：小建中汤属于温里剂，含有桂皮、芍药、生姜等成分，具有温中补虚、合里缓急的功效，对于中焦虚寒、脾胃不和证能够起到缓解作用，比如手足烦热、四肢酸楚、心中悸动等病症，也可以缓解脾胃虚寒引起的湿气重；
5、四君子丸：含有党参、炒白术、茯苓、炙甘草等成分，可以起到健脾、化湿、温中的功效，用于脾胃虚寒、湿气重引起的胃纳不佳、食少便溏等病症。
除上述药物外，还可以选择参苓白术丸、黄芪建中丸、陈夏六君子丸、香砂平胃散等中药，也可以起到健脾、祛寒、化湿的作用，有助于缓解相关症状。