吃了泡面后胃不舒服、恶心想吐，多考虑胃肠道疾病、食物过敏、食物中毒等原因导致。如果育龄期女性吃了泡面后胃不舒服、恶心想吐，还要排除妊娠的可能。
1、胃肠道疾病：自身存在胃炎、胃溃疡等胃部疾病，吃了泡面后由于泡面较难消化，可能会刺激胃部疾病发作，导致胃不舒服、恶心想吐、腹痛等症状的出现。可以在医生的指导下服用奥美拉唑肠溶片、铝碳酸镁咀嚼片等药物缓解不适症状。除泡面外，肥肉、火锅等油腻刺激的食物也要少吃，尽量以清淡、易消化的食物为主，如豆腐、黄瓜、西红柿等；
2、食物过敏：少数人可能对泡面中的调料或面饼过敏，也会在进食后出现恶心想吐等胃部不适的症状，此外还可能伴随红疹。此时如果症状较轻，则建议遵医嘱口服盐酸西替利嗪、氯雷他定片等抗过敏药物缓解症状，如果症状较重，则建议就医进行静脉滴注糖皮质激素类药物改善症状，如醋酸泼尼松龙注射液等，并且之后避免再次进食泡面，规避过敏原；
3、食物中毒：如果泡面已经过期，进食后可能出现食物中毒的现象，可能导致急性胃肠炎。表现为胃不舒服、恶心想吐、腹泻、腹痛等症状，通常可服用双 歧杆菌三联活菌散、蒙脱石散等进行治疗，改善症状；
4、妊娠：如果为育龄期女性，需要考虑是否为早孕反应引起的胃不舒服、恶心想吐。除吃泡面外，其他气味较浓烈的食物可能也会引起早孕反应，一般晨起时反应较明显。此时应及时到医院进行HCG检测明确是否怀孕。