体脂率女生23，一般指女生体脂率为23%。成年女性体脂率正常范围大致为16%-27%，23%在正常范围内，无需再进行减脂。
正常范围的体脂率对于维持健康十分重要，可维持人体正常代谢。人体脂肪主要靠肝细胞进行调节，食物中的一部分脂肪经消化吸收后进入肝脏，再转变为体脂而储存，饥饿时可被动员运送到肝脏或线粒体进行分解代谢。体脂可囤积在皮下、肌肉组织以及脏器周围，若体脂含量过低，达到体脂含量正常下限，可能会引起各系统功能失调。机体会失去脂肪对脏器、组织的缓冲保护以及保温作用，在需要脂肪动员时，也无法利用产生能量，可造成人体功能异常。
建议通过健康饮食和运动继续维持此范围的体脂率，不要使其增长过多。当能量摄入过多、代谢紊乱时，可使脂肪堆积而发展为脂肪肝、高脂血症、血糖异常，甚至还会导致动脉粥样硬化，对健康十分不利。