出现了握拳无力双手软绵绵的情况，首先需要明确造成这种现象的原因，然后根据病因给予针对性治疗。通常临床上考虑可能与骨性关节炎、肌肉劳损、神经根型颈椎病、缺血性脑血管疾病、自身免疫性疾病和代谢性疾病等因素有关：
1、骨性关节炎：临床上非常常见，有时患者感觉握拳无力双手软绵绵的伴酸胀、晨僵，并无红肿发热，多见于中老年人，可口服氨糖类药物；
2、肌肉劳损：如果是因为近期提重物或者锻炼导致手部肌肉、韧带等软组织过度牵拉造成，需要保证充足的休息，同时可以通过按摩、热敷等缓解症状，一般几天后可恢复；
3、神经根型颈椎病：神经根受到压迫时手部的神经传导性减弱，就会引起握拳无力双手软绵绵的情况，同时可能伴有上肢疼痛、麻木等。严重者需及时就医，注意休息和保暖；减轻颈部肌肉负担，改变不良姿势；可行颈椎牵引，锻炼颈背部肌肉；可遵医嘱口服非甾体消炎镇痛药、肌肉松弛药等，必要时可行手术治疗；
4、缺血性脑血管疾病：当缺血性脑血管疾病发作时，缺血导致神经功能缺失，也可能引起此症状，一般会伴有偏身障碍、麻木等，症状持续或加重时，需立即就医；
5、自身免疫性疾病：如格林巴利综合征，神经根病变首先会引起四肢肌无力，导致握拳无力双手软绵绵的，如前期有感染史，伴症状加重，建议立即就医完善检查。除此之外，进行性肌无力也可引起这种症状；
6、代谢性疾病：如一过性低血糖、贫血、电解质紊乱等也会引起握拳无力双手软绵绵的症状，此时纠正电解质紊乱、低血糖、贫血，就可以缓解无力症状。