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17岁能不能吃冬虫夏草

马小丽中医科主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院三甲全国第36

17岁的青少年一般不建议随意食用冬虫夏草,但若存在身体虚弱,或处于重大疾病,一般可以根据医嘱合理使用。

冬虫夏草是由冬虫夏草菌寄生在蝙蝠蛾科昆虫幼虫上形成的复合体,具有多种功效,如补肾益肺、止血化痰等,被广泛用于治疗肾虚精亏、阳痿遗精、腰膝酸痛、久咳虚喘、劳嗽咯血等病症。

17岁的青少年身体正处于正常的生长发育阶段,通常情况下,只要保持均衡的饮食、充足的睡眠和适度的运动,身体就能获得足够的营养,维持正常的生长发育。冬虫夏草属于滋补性中药材,对于身体健康的青少年来说,过度进补可能会打破身体的平衡,反而对身体不利。

冬虫夏草中含有活性成分,可能会对青少年的内分泌系统产生影响。青少年时期,内分泌系统处于不断调整和完善的过程中,过度进补可能会干扰内分泌系统的正常功能,影响生长发育。

如果17岁的青少年患有严重的肺部疾病、肾脏疾病等,在医生的指导下,可以考虑适当食用冬虫夏草。但需要医生根据患者的具体病情进行综合评估,确定是否适合食用以及食用的剂量和方法。

如果17岁的青少年由于长期营养不良、过度劳累等原因导致身体虚弱,但没有明确的疾病,也不建议自行食用冬虫夏草,应该通过调整饮食、增加休息、适度运动等方式来改善身体状况。

17岁的青少年应该保持均衡的饮食,摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质,多吃新鲜的蔬菜水果、全谷类食物、瘦肉、鱼类、蛋类、奶类等,避免挑食和偏食。

2024-10-12
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