膝盖上青了一块，一按有点疼，考虑与外伤、静脉曲张、凝血功能障碍等因素有关，可以去医院的骨关节科完善X线、血常规等检查，确诊后进行针对性治疗。
1、外伤：一般是由于外力刺激导致，此时可造成膝盖毛细血管破裂、出血，当出血量较大聚积于皮下时就会出现淤青，同时还可能伴随肿胀、压痛等症状。此时可遵医嘱通过制动、冷敷及热敷等方式促进局部血液循环，使淤青消退，如果疼痛持续加重还需要在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊等药物进行镇痛。
2、静脉曲张：可由于静脉瓣关闭不全、先天性静脉发育异常等诱发，可导致膝盖静脉血液淤积，造成淤青或淤紫，按压时可能出现酸胀、疼痛等不适，可在医生指导下应用地奥司明片等药物进行治疗。
3、凝血功能障碍：一般是由于维生素C缺乏或凝血因子缺乏导致，可造成毛细血管脆性增大，在膝盖受到轻微磕碰时就会出现血管破裂出血导致局部青紫，此时可在医生指导下使用硫酸亚铁片、维生素K1注射液等药物进行治疗。
此外，紫癜、血管闭塞性脉管炎等也可能造成类似症状，可检查确诊后进行治疗。在日常生活中要尽量注意避免磕碰，也不要进行 剧烈运动，以促进病情恢复。