临床上并没有食物相克的说法，只要不过敏，羽衣甘蓝可以和其他食物或药物一起适量吃，一般对身体没有危害，无需过于担心，但是需要注意控制摄入量，以免引起消化不良等不适症状。
部分人认为羽衣甘蓝不能和苹果、橘子、黄瓜等食物一起吃，可能会出现不适症状，但并没有研究证实此说法，且正常进食量难以达到发生反应的量。还有部分人认为羽衣甘蓝不能和维生素C片一起吃，否则可能导致维生素C中毒，但羽衣甘蓝中的维生素C含量即使丰富，也不会达到中毒剂量，而遵医嘱服用维生素C片的情况下，也不会达到中毒剂量，所以这种说法不太正确。
羽衣甘蓝的营养价值较为丰富，含有花青素、叶酸、维生素以及膳食纤维等，适量进食可以为机体补充所需营养，其中所含的膳食纤维还可以促进胃肠道蠕动和消化，从而有助于预防和缓解便秘的症状。但是对于肠胃功能不佳的人，不建议吃羽衣甘蓝，由于其膳食纤维含量较多，进食过多难以消化，可能会引起腹痛、腹泻等不适症状。此外，若对羽衣甘蓝过敏，也不建议进食，以免发生过敏的情况，出现皮肤红肿、瘙痒、呕吐等不适症状，此时建议及时到医院就诊。