通常不存在吃何种食物对宫颈好的说法，子宫下部细圆的部分称为子宫颈，属于子宫的一部分。一般对身体有益的食物，间接也对宫颈有益，日常可以多吃高维生素类、高蛋白类等食物。
1、高维生素类：如猕猴桃、香蕉、苹果、菠菜、胡萝卜等，富含维生素B1、B2、维生素C等多种维生素，适当补充有助于维持人体正常的皮肤角化，还可以维持人体皮肤的弹性、光泽；
2、高蛋白类：如牛肉、猪肝、鸡蛋中富含蛋白质，其中猪肝中还富含矿物质，又具有低热量、低脂肪的特点，女性常吃有助于补血益气。另外蛋白质是人体机体内一些细胞的基本构成物质，适量补充有助于增强抵抗力；
3、其他食物：如红豆、木耳、西兰花等，富含碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等，可以在一定程度上促进新陈代谢及血液循环。
与此同时，注意日常生活中避免食用生冷食物，如冰镇西瓜、碳酸饮料等，还有辛辣、刺激类食物，如麻辣烫、烧烤、烟酒等物质，都不利于人体正常功能的运作，尤其是女性生理期间更应避免食用。