芒果里面稀软不建议吃了，正常成熟的芒果虽然摸上去也是软的，但还存在弹性，变得稀软说明芒果可能已经变质或是遭受了病害，食用后可能出现一系列胃肠道不适症状。
1、芒果变质：发现芒果里面变得稀软，再看芒果的表皮是否出现大面积的黑点，果肉是鲜黄色还是出现变色，果蒂部位是否出现腐烂，气味也发生变化，闻上去是发酵后的酒精味，若出现上述情况，说明芒果已经变质，不能再吃了，但并不是没有出现这些情况就可以吃，因为可能发生病害。吃了变质的芒果可能会出现急性胃肠炎，表现为呕吐、腹泻、四肢无力等，如果未及时就医还可能引起脱水、水电解质紊乱等并发症，需及时遵医嘱服用蒙脱石散、颠茄等药物止泻、止吐，以预防出现上述并发症；
2、芒果病害：如海绵状组织病、软鼻子病、心腐病等，外皮是正常的但里面的果肉却变得稀软、湿腐，这种情况下的芒果也是不可以吃的。食用后同样可能出现上述胃肠道不适症状，严重时可能导致食物中毒，需要及时到医院就诊，控制症状的发展及病情进展。
购买芒果挑选时需注意，观察果皮、果蒂等颜色，是否发黑、变色，气味是芒果特有的香甜味道。如果发 现芒果变质，应检查其他芒果是否有同样情况，及时将变质芒果处理掉，避免食用。