胳膊肘突然起个大软包，可能是荨麻疹、腱鞘囊肿、滑膜囊肿、脂肪瘤等病变的表现。建议患者根据伴随症状等进行初步判断，并及时就医，完善相关检查帮助确诊，在医生指导下进行治疗。
1、荨麻疹：荨麻疹通常是由于食物、药物、感染以及免疫系统疾病等因素导致，表现为皮肤上出现大小不等的团块状隆起，质地较软，呈粉红色或苍白色，周围有红晕，伴有明显瘙痒。治疗可遵医嘱服用氯雷他定、依巴斯汀等抗过敏药物，或环孢素、他克莫司等免疫抑制剂来进行治疗。若瘙痒明显还可外涂止痒液、炉甘石洗剂等药物帮助缓解；
2、腱鞘囊肿：腱鞘囊肿可能为慢性劳损、局部营养不良、结缔组织退行性变等导致，表现为关节周围，如肘关节，出现缓慢长大的肿块，质软，长大到一定程度时活动关节可伴有酸胀感，当病变压迫神经还可伴有感觉障碍及肌肉萎缩。部分病变可自行消失，若持续存在或短期内有增大趋势可通过局麻下用针头穿刺抽出肿块内液体，然后注入醋酸氢化可的松等药物并加压包扎进行治疗，也可通过手术去除病变；
3、滑膜囊肿：滑膜囊肿与关节长期负重或过度劳累、局部炎症和肿瘤等有关，典型症状为关节处出现无色、透明或轻微发红的局部肿块，触之较柔软，伴有关节疼痛、活动受限等症状，需及时治疗，以免发生关节坏死等炎症并发症。通常采用手术治疗，也可通过抽出内含液体，向内注射泼尼松龙等激素类药物，还可以用热疗、冷疗、超声波疗法等方式帮助缓解症状；
4、脂肪瘤：脂肪瘤与遗传、脂肪代谢异常等有关，表现为局部皮肤上出现质地柔软的无痛性肿块，通常无自觉症状。本病属于良性病变且多生长缓慢，若无不适症状，可不进行特殊治疗。若病变较大，或疑似恶变可通过手术切除。
除上述原因外，血管瘤、皮脂腺囊肿、骨肉瘤等病变也可能导致此症状，建议及时就医，完善X线等检查帮助确诊，必要时通过手术治疗去除病变。