胖肚子和大腿可能与高热量饮食、运动不足、不良生活习惯、遗传、激素等有关，具体可前往医院就诊检查明确。
1、高热量饮食：长期进食高热量饮食，如动物内脏、肉类、油炸食品等，则可能会导致这种情况，患者无不适症状，调整饮食后有助于改善，如选择吃新鲜的蔬菜、水果以及富含蛋白质的食物，包括牛奶、鸡蛋、瘦肉、苹果、青菜等；
2、运动不足：若不爱运动，长时间坐着、躺着，运动不足，也可导致这种表现，不伴有不适，每周进行两到三次瑜伽、慢跑、游泳等运动后有助于恢复身形；
3、不良生活习惯：存在进食后就休息不动等不良生活习惯时也可导致这种表现，不存在明显不适，改变生活习惯后可以帮助瘦肚子、大腿等，如饭后半小时进行散步，坐一到两个小时起来走动十分钟左右；
4、遗传：这种情况也可能与遗传有关，若家族中父母是肚子和大腿胖的身形，子女也可能是这种情况，此时不伴有其他症状，日常注意生活习惯健康、饮食健康即可，早睡早起，避免熬夜。避免吸烟、饮酒等不良行为。避免辛辣刺激、油腻的饮食，如红烧肉、炸鸡、火锅等；
5、激素：更年期雌激素和孕激素会降低时，也可能会导致这种现象，机体还可有烦躁、燥热等表现，需遵医嘱使用谷维素片、地屈孕酮片、坤泰胶囊等药物治疗。
建议日常注意饮食，选择清淡、好消化的食物，每周适当运动，可进行慢跑、游泳、太极等运动锻炼身体，减轻体重，增强体质。