冰美式指的是加冰的美式咖啡，晚上喝冰美式一般不能减肥，但可以起到一定的辅助效果，且效果可能不是特别明显。如果需要减肥，可以通过控制饮食和积极进行运动锻炼的方式减肥。
由于冰美式并不可以燃烧脂肪，因此无论是早上还是晚上喝，一般都不能减肥，但平时适当摄入冰美式，其中大量的水分可以使人产生饱腹感，减少其他热量食物的摄入，还可以缓解便秘，具有辅助减肥的作用。但是冰美式中含有的咖啡因、水分较多，不建议晚上大量喝，否则可能会对大脑神经造成过多刺激，以及夜尿增多，从而影响正常睡眠。
如果需要减肥，建议严格控制饮食，选择膳食纤维含量较高的食物，食用后能够增加饱腹感，减少其他高热量食物摄入，尽量不要吃高热量以及高脂肪的食物，每天摄入饮食总热量要小于消耗的总热量。还要多做有氧运动，比如跑步、骑自行车，可以消耗体内多余的热量，促进减肥。