无糖棒棒糖不添加蔗糖，可以作为偶尔的甜食替代品，所以大多情况下儿童是可以吃的，但并不建议长期食用，以免影响健康。
无糖棒棒糖通过使用甜味剂代替蔗糖，减少儿童因摄入过多糖分而引发的肥胖、龋齿等健康问题，对于喜爱甜食的儿童，无糖棒棒糖提供相对健康的替代选择。一些无糖棒棒糖还添加了维生素、矿物质等营养成分，有助于儿童的营养补充，适量食用无糖棒棒糖，可以作为奖励的甜食，不会对儿童的健康造成显著影响，所以可以进食。
尽管无糖棒棒糖不含蔗糖，但可能含有甜味剂、防腐剂等化学添加剂，这些成分的长期摄入可能对儿童的健康产生负面影响。例如一些甜味剂可能影响儿童的血糖调节，而防腐剂可能对儿童的消化系统造成刺激，并且无糖棒棒糖的甜味可能会培养儿童对甜食的偏好，影响他们的饮食习惯，导致对天然食物的排斥。
在日常生活中家长在给儿童食用无糖棒棒糖时应注意，无糖棒棒糖不应成为儿童的常规零食，仅在特殊情况下作为偶尔的甜食，购买无糖棒棒糖时，应选择知名品牌，确保产品成分安全，尽量避免含有过多添加剂的产品。