怀孕后叶酸漏吃几天不要紧，继续正常服用即可。女性通常在备孕前3个月开始吃叶酸，一直到怀孕后3个月，孕妇补充叶酸既可以降低神经管畸形的风险，也可以降低新生儿发生唇腭裂和心血管缺损等疾病的几率，还可以增加受孕能力，提高胎儿的存活率。
补充叶酸要从备孕期开始，补充剂量、时间因人而异，备孕前建议到医院进行叶酸吸收利用能力的检查，叶酸吸收利用能力较差的孕妇，可整个孕期补充叶酸。如果孕妇有神经管缺陷儿病史，则需要每天补充叶酸以预防神经管畸形。如果怀孕后叶酸漏吃几天，对血液中叶酸的水平影响不大，日常饮食也能补充一定量的叶酸。因此漏吃叶酸后不建议再大剂量补服叶酸，高浓度的叶酸可能会影响对维生素B12缺乏症的判断，从而掩盖发生潜在恶性贫血的病情。
孕妇在孕期应合理均衡饮食，可以吃富含叶酸的蔬菜，如胡萝卜、菠菜、生菜、羽衣甘蓝等，可以吃榴莲、柑橘、葡萄、木瓜等水果，以辅助补充叶酸。