烧香闻多了对身体有一定危害，平时要尽量避免在室内烧香。如果必须在室内烧香，要避免时间过长，还需要及时开窗通风透气，保持室内空气流通，以免吸入过多有害物质而影响个人身体健康。
烧香中含有较多有害物质，如一氧化碳、二氧化硫、苯等，在燃烧的过程中，可能会散发出刺鼻的气味。如果只是偶尔闻了烧香的味道，通常不会影响身体健康，及时呼吸新鲜空气即可。但如果经常闻烧香的味道，室内空气不流通，可能会导致空气中有害物质浓度升高，长期吸入此类物质会对身体健康造成不利影响，可能会出现头晕、呕吐等症状，还可能会刺激到呼吸道，引发刺激性呛咳症状，会增加患上支气管炎、肺炎的几率。
生活中应避免长期闻烧香的气味，除烧香外，日常还要注意避免长期闻蚊香、二手烟等，如果周围环境污染比较严重，在雾霾天气外出时还应注意佩戴口罩。