备孕可以喝牛奶，并没有备孕不能喝牛奶的说法，对身体并没有影响。备孕的注意事项主要是两方面，包括孕前检查注意事项，以及合并疾病时备孕的注意事项，对饮食方面并没有过多禁忌。
牛奶是生活中比较常见的饮品，里面富含多种营养成分，如蛋白质、脂肪、钙等。如果在备孕期间不存在乳糖不耐受等情况，可以每天早上起床后，适当配合面包或者是发面食物一起吃，牛奶可以为身体提供所需要的营养成分，增强身体抵抗力，有助于营养摄入均衡，所以，备孕可以喝牛奶，并没有备孕不能喝牛奶的说法。但在喝牛奶时要注意避免空腹一次喝太多，防止刺激胃肠道出现腹泻、腹痛、腹胀等症状，也可能会影响牛奶中营养物质的吸收和消化。
备孕期间要做好饮食调整，尽量以清淡、易消化的食物为主，避免吃辛辣和刺激性食物，而且需要避免抽烟、喝酒，尽量保持作息规律，不要熬夜，保持良好的作息时间。