腰突一般指腰椎间盘突出，可能会引起小腹两侧痛，因为腰椎间盘突出会压迫脊髓神经，所以小腹两侧可能会出现疼痛不适，需要注意腰部休息，避免重体力活动等。
突出的椎间盘压迫脊髓神经，负责支配小腹两侧的神经受到压迫产生水肿，出现炎症反应，刺激神经末梢，引起小腹两侧出现疼痛的症状。疼痛时可选择性服用非甾体抗炎药物治疗，常用的有塞来昔布、美洛昔康、双氯芬酸钠、吲哚美辛等，对疼痛有缓解作用。也可以使用营养神经药物，如甲钴胺、鼠神经生长因子等。物理治疗在腰椎间盘突出的治疗方面，也可起到较好的疗效，如在腰部进行针灸、拔罐、理疗等，以改善腰椎血液循环，消除神经水肿以及炎症反应。保守治疗3个月以上，如果症状没有明显改善，则需要考虑外科手术治疗。
此外，腰椎间盘突出患者需要注意严格避免腰部劳累性活动，以免加重病情。生活中可加强腰背肌康复锻炼，增强机体的协调性。