导致身体越来越差的因素有很多种，常见的有生活习惯因素、遗传、情绪因素、疾病因素。此时建议积极前往医院明确诊断，之后再在医生指导下根据不同病因选择缓解方法。
1、生活习惯因素：现代人熬夜现象比较常见，若存在长期晚睡晚起，三餐不定等情况，容易出现内分泌失调、胃肠病等，从而导致身体越来越差。另外，现代人工作节奏快，大多人在高强度工作压力下会感到疲惫，节假日往往不愿意运动，时间长了身体也就出现了各种亚健康表现，进而导致身体越来越差。部分年轻人有长期偏食或爱吃零食、垃圾食品的习惯，例如经常喝碳酸饮料、汉堡等热量较高且营养不均衡的食物，会使脾胃功能下降，从而导致身体越来越差。建议日常改掉不良的生活习惯，做到早睡早起，避免过度疲劳，而且还要保证按时摄入一日三餐，减少垃圾食品的摄入；
2、遗传：部分早产儿、体重低，或者是父母一方体质不好，都有可能导致先天体质偏弱，若后天得不到改善，就会出现身体越来越差的症状，此时建议在平时多锻炼身体，帮助提高自身身体素质；
3、情绪因素：现代人精神压力大，身心长期疲劳，需要承受的压力较多，长时间处于此种生活环境，身心都觉得疲劳，会耗损较多气血。而气血是生命的源泉，精神压力越大，越休息不好，人体机能运行因而受到影响，不利于气血生成，从而降低人体免疫力，在恶性循环下导致身体越来越差，患病几率也越来越大。日常要学会放松心情，避免压力过大，可以通过外出游玩、散步、运动等方式缓解心情；
4、疾病因素：常见于反复发作的慢性基础性疾病，例如肝炎、肾病、肠道疾病、周围神经病变，还有高血压、糖尿病、支气管哮喘、肝炎、肾病，或者是肾虚、脾胃虚、气血亏虚，往往会影响机体自身营养吸收能力，引起身体越来越差，建议立刻去医院就诊，明确病因后再给予针对性治疗，如针对肝炎，可遵医嘱使用复方鳖甲软肝片等药物进行治疗。
身体越来越差并不一定不可逆，只要从饮食、起居、生活各方面引起重视，注意清淡饮食，起居有常，定期进行锻炼，保持愉悦的心情，身体素质也会逐渐增强，从而逐渐形成健康体质。