指甲和肉分离快速愈合方法首先要查找原因，只有找到原因才可以正确处理，以达到快速愈合的目的，指甲和肉分离常见的原因有甲损伤、甲癣(灰指甲)、甲营养不良、银屑病甲、缺钙等。
1、甲损伤：外伤所致甲损伤首先需要保持局部干燥、卫生、透气，积极预防感染，可以外用抗细菌药物如莫匹罗星乳膏或夫西地酸乳膏，需要2周左右的时间恢复；
2、甲癣：又叫灰指甲，由真菌感染所导致，真菌会破坏甲板，使得甲板和甲床分离，即指甲和肉分离。恢复的方法就是遵医嘱口服抗真菌药物，如伊曲康唑胶囊或者特比萘芬片，或外用阿莫罗芬搽剂；
3、甲营养不良：可能是甲母质、甲周皮肤，或甲床的营养供给不足、炎症刺激所致，也可能是药物或自身疾病所致，需要积极处理原发病或停用药物后才可以恢复；
4、银屑病甲：主要是积极治疗银屑病，一般通过口服阿维A胶囊等药物、外用水杨酸软膏或依那西普、阿达木单抗等生物制剂进行治疗；
5、缺钙：钙缺乏会使患者的指甲易碎，导致指甲和肉分离，需要及时增加营养摄入，或者吃一些钙片补充。日常生活中要多吃维生素含量丰富的食物，同时注意保持甲床 卫生，避免感染。