五指毛桃煲水当茶喝在医学上被认为具有多方面的益处，主要包括提供丰富营养、补充水分、润肠通便、增强身体抵抗力以及抗氧化的好处。
1、提供丰富营养：五指毛桃富含氨基酸、铁元素、维生素等多种营养成分，这些成分对于人体的生长发育和免疫功能都至关重要。煲水当茶喝后，能够直接为身体补充这些必要的营养元素，有助于维持机体的正常生理功能。
2、补充水分：五指毛桃煲水中含有大量水分，适量喝能够及时补充体内所需水分，缓解咽喉干、口渴等不适症状。尤其在干燥季节或运动后，喝五指毛桃茶更能有效补充体液，保持身体水分平衡。
3、润肠通便：五指毛桃中含有膳食纤维成分，能够促进肠道蠕动，帮助排便。煲水当茶喝后，水分能够润滑肠道，进一步改善便秘问题。
4、增强身体抵抗力：五指毛桃具有健脾补肺、行气利湿的功效。煲水当茶喝后，能够改善食少无力、脾虚浮肿、肺痨咳嗽等症状。因为五指毛桃中的活性成分能够调节脾胃功能，促进气血运行，从而增强身体的抵抗力和免疫力。
5、抗氧化：五指毛桃中含有的黄酮 类、多酚类物质等具有抗氧化的多种生物活性，此类成分能够清除体内的自由基，减少氧化应激反应，预防慢性疾病的发生。
虽然五指毛桃煲水当茶喝有一定好处，但需注意适量饮用，避免过量摄入导致的不适，容易对胃肠道造成负担，可能会引起腹胀、腹痛等不适。