手心疼、手指麻可能是姿势不佳、活动过度、受凉引发的，也可能与外伤、颈椎病等情况有关，具体可以前往医院的骨科就诊，明确诊断后，在医生指导下进行针对性治疗。
1、姿势不佳：长期保持一个不良姿势，可能会导致局部血液循环流通不畅，从而出现酸胀、疼痛、手麻等症状。建议合理调整姿势，也可以通过局部热敷的方式促进血液循环，有利于症状的改善。
2、活动过度：经常使用锄头、铲子等工具劳作，过于疲劳，会有上述表现，一般表现轻微，休息后可缓解。日常需减少过度活动、避免提重物，还可按摩手指肌肉缓解局部症状。
3、受凉：如果手掌、手指等部位长时间受到寒冷刺激，局部血管、肌肉等发生收缩、痉挛，会有发麻、疼痛的感觉。建议适当热敷手指，外出时可以佩戴手套，有助于减轻不适症状。
4、外伤：若上述部位受到外力撞击、挤压等，可导致局部神经受损，进而出现此类情况，伴有淤青、肿胀等。可以进行冷敷处理，急性期过后再进行热敷、理疗等，促进恢复。
5、颈椎病：颈椎发生退行性改变后，颈椎内的髓核有可能脱出，并压迫局部神经，表现为疼痛、麻木。而异常可沿神经向手部放射，表现为手部麻木或疼痛，伴有上肢无力。此时可遵医嘱使用颈复康颗粒、布洛芬片等药物进行治疗，同时也可以通过牵引治疗的方式来改善。
此外，还可能是末梢神经炎、腕管综合征等疾病导致的，需要引起重视，及时处理。对于肥胖的患者而言，要通过规律饮食及运动等方式减肥，减少疾病发生的概率。