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冬天吃冰淇淋对身体有伤害吗

王磊营养科副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院三甲复旦榜 A++++

冬天吃冰淇淋会不会对身体有伤害要视情况来判断,如果偶尔少量吃,一般不会伤害身体,但如果长期吃过多,可能会影响身体健康。若身体出现不适,建议及时就医。冰淇淋是生活中常见的食品,一般在夏季深受欢迎,冰凉可口,种类较多,含有一定的蛋白质、乳糖、钙等营养成分,能够在一定程度上为身体提供营养物质。但少数人可能较为喜爱吃冰激凌,也会选择在冬天吃冰淇淋,此时适量吃即可,切勿过度吃。

冬天偶尔少量吃冰淇淋,可能不足以对身体造成伤害,但如果吃过多冰淇淋,很可能会因为食物过凉,而对胃肠道造成损伤。特别是本身存在一定胃肠道不适的人群,可能会加重胃肠道负担,从而出现腹痛、腹泻等不适症状,还有可能伴随出现恶心、呕吐、头晕等症状,因此不建议在冬天吃过多冰淇淋。

2023-11-17
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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