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金针菇底部发霉还能吃吗

洪东旭营养科副主任医师
吉林大学第一医院三甲复旦榜 A+

金针菇底部发霉后通常不能吃,误食后可能会导致自身健康受影响。金针菇属于一种菌类食物,其中含有的营养物质比较丰富,包括矿物质成分、氨基酸,以及多糖、蛋白质、碳水化合物等,吃了以后能够起到补充营养的作用。

如果金针菇底部发霉,表明存放时间较长,已经出现黄曲霉菌生长的情况,从而导致底部发霉。黄曲霉菌虽然生长在底部,但金针菇内部也可能已经出现黄曲霉毒素,并且其中的营养物质已被分解,味道也可能发生改变,所以不建议再吃。如果吃了底部发霉的金针菇,就可能会导致黄曲霉毒素进入人体,引起食物中毒,可出现恶心、呕吐以及腹泻、头晕等症状。中毒严重时还可能会引起昏迷或休克,需要急诊治疗。

日常应避免将金针菇长时间存放,尽量吃新鲜的金针菇,口感较好且有助于营养物质的补充。一般可以通过凉调或炒制的方式吃,也可通过涮锅的方式吃,可根据自身需求选择烹调方式。

2023-11-26
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