豆皮吃多了一般对自身不好，容易导致机体出现消化不良、肥胖等多种不良情况。日常生活中，建议人体适量吃豆皮，以免影响机体的健康。
1、消化不良：豆皮主要由黄豆加工制作而成，含有较多的蛋白质，而蛋白质属于大分子物质，较难被胃肠消化与吸收，当人体豆皮吃多了后，可能会在胃肠内堆积，给自身消化带来负担，甚至引起腹痛、腹胀等消化不良症状；
2、肥胖：豆皮中含有一定的热量，若人体长期豆皮吃多了，摄入热量增加。如果没有适当运动消耗掉这部分热量，会使得摄入热量在机体内堆积，长此以往，这些堆积的热量会逐渐转化为脂肪，引起自身肥胖。
当人体长期过度肥胖后，可能增加高血脂症、高尿酸血症、高血压等多种慢性疾病的患病概率。故而人体不宜长期进食过多豆皮，以免严重影响自身的健康。