一般情况下，160cm女生95斤体重正常，并不瘦，也不胖。临床中判断体重是否正常，可以通过计算体质指数来判断，而体质指数的计算公式为体重(公斤)除以身高(米)的平方。一般体质指数的正常范围是18.5-24.9kg/m^2，＜18.5kg/m^2属于消瘦，≥25kg/m^2属于超重，≥28kg/m^2属于肥胖。
而将160cm女生95斤的数值带入公式中，可得知女生的体质指数约为18.55，属于正常范围，因此并不瘦，也不胖。但此时体质指数已经非常接近消瘦范围，女生应注意避免减肥，并适当进行营养补充，如多吃牛肉、牛奶、鸡蛋等富含优质蛋白的食物，并按时作息，放松情绪，以免不利于身体健康。
对于超重的人来说，要控制进食量，保持一定的运动量，将体重控制在正常范围，避免超重带来的健康风险。如果存在体重过低或超重的情况，并伴随身体其他异常症状，需要考虑甲状腺功能亢进或减退、糖尿病、肿瘤、肝脏疾病、肥胖症等情况，需要及时完善甲状腺功能、肝功能、血糖等相关检查，以排除疾病原因引起的体重异常。