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孕妇屁多是怎么回事

范翠芳产科主任医师
武汉大学人民医院三甲复旦榜 A++

屁多即排气多,通常孕妇排气多与体内激素因素、饮食因素、运动因素,以及子宫增大等因素有关,多数情况下孕妇排气多属于正常现象,如果出现其它伴随症状,则需要及时到医院就诊。

1、激素因素:孕妇受怀孕这一特殊状态的影响,体内分泌大量雌激素、孕激素,可能会使胃酸增多,胃排空延迟,导致食物消化受到一定影响,可能会出现肠胀气的情况,此时可能出现排气多的情况;

2、饮食因素:孕妇进食富含蛋白质的食物,如鸡、鸭、鱼、地瓜、蛋、奶等,以及部分豆制品也可以使体内产气增加,孕妇可以适当减少此类食物的进食,适当进食新鲜水果、蔬菜,如芹菜、白菜、苹果、香蕉等;

3、运动因素:运动会促进食物消化,如果孕妇在孕期运动较少,就有可能出现食物消化欠佳的情况,此时食物在胃肠道潴留过久,也会出现排气多的现象;

4、子宫增大:随着子宫的不断增大,宫底和膈肌在不断上长、上抬,使消化系统发生改变,子宫会压迫到肠道会使肠蠕动减慢,甚至出现便秘现象,长期便秘可使大便在肠道潴留过久,导致产气增多,继而出现排气多的情况。

因此建议孕妇适当改变饮食习惯,少吃多餐,特别提倡孕妇三大餐三小餐,即在正常三餐为三大餐,三小餐为每两大餐加一餐,睡前半小时加一餐,建议食用易消化的食物,同时建议适量运动,每天坚持有氧运动20分钟以上,如慢走等。

2023-10-27
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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