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隔夜柠檬片还能泡吗

王磊营养科副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院三甲复旦榜 A++++

隔夜柠檬片是否能泡需要根据具体情况决定,一般柠檬片外观没有发生明显改变时能泡。如果柠檬片保存不当,外观已经发生明显改变,一般不能泡。

1、能泡:如果是冷藏而且密封保存的隔夜柠檬片,当柠檬片颜色没有发生明显改变,说明柠檬片并没有发生变质,通常情况下可以泡水。需要注意隔夜柠檬片可能会流失部分营养物质,一般没有新鲜柠檬片营养价值高,可能还会导致柠檬中维生素受到氧化,导致抗氧化能力下降,但摄入后并不会对人体产生害处,也不会危及到身体健康状况。建议控制好隔夜柠檬片泡水饮用量,避免饮用过多;

2、不能泡:如果隔夜柠檬片保存方式欠佳,尤其在炎热的夏天,外界温度比较高,将隔夜柠檬片放在室内保存一液,可能会导致柠檬片滋生很多细菌而发生变质、发黑。此时不可以泡水,否则这些细菌进入人体胃肠道后会产生刺激,甚至引起食物中毒的表现,出现恶心、呕吐、腹泻等症状。

2023-11-29
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