通常情况下，每100克米线能量为92大卡，每100克蒸米饭中能量为116大卡。因此，在机体摄入能量大于消耗能量的前提下，食用相同分量的米线和米饭，吃米饭更容易胖一些。
米线和米饭是日常生活中常见的食物，适量食用可以为机体提供能量，同时其中含有多种营养物质，适量食用有益身体健康。但若食用量过大，机体的摄入能量大于消耗能量，其中含有的碳水化合物可能使患者发胖，其中能量较高的蒸米饭更容易胖一些。
在日常生活中，如果想要减重，无论吃米饭还是米线，均需限制能量的摄入，确保消耗量大于摄入量。可以适当多吃一些水果、蔬菜，如苹果、橙子、黄瓜等，在增加饱腹感减少其他食物摄入的同时，还可以为机体补充维生素。同时还可根据自身具体情况，适量增加一些运动，如慢跑、爬山等，帮助控制体重。