雪水即是自然界中雪融化后的水，雪水一般能喝，但是不建议喝，除了解渴以外，通常没有什么作用。建议在日常生活中饮用煮沸的白开水，补充所需的水分。
下雪是冬天常见的自然现象，在我国古代有雪水煮茶的记载，但没有科学研究报道明确提出，喝雪水能起到强身健体的作用。而且由于各个城市迅速发展，存在一定的环境污染，雪通过大气中的水汽凝聚而成，大部分城市的大气中都含有大量的微粒，这些微粒在大气中的含量高，比如经常会有天气预报显示，城市的PM2.5指数很高，污染程度高。雪会带着大量的有害物质，雪融化成水后会有细菌、病毒等，会对人体的健康产生影响。因此雪化成水不建议喝，如果少量喝雪水，可能不会有明显的不适，但也有部分人群会出现腹痛、腹泻、呕吐等胃肠道症状，不利于身体健康。
喝雪水对身体没有好处，需要避免偏信传言。此外，如果是胃肠道功能不佳的人群，由于雪水过于寒凉，如果喝雪水还可能会刺激胃肠道，出现腹泻、腹痛等症状。冬天需要注意保暖，多喝热水，缓解寒冷症状。