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隔夜木耳有毒吗

冯一临床营养科主任医师
上海交通大学医学院附属新华医院三甲复旦榜 A++

隔夜木耳是否有毒,需要根据木耳的情况,以及保存的环境来判断。如果是已经泡发的木耳,一般隔夜后不建议继续吃,可能会造成中毒反应。如果是煮熟的木耳,保存的环境温度比较低,一般可以吃,不会造成中毒反应。

如果是已经泡发的木耳,若在水中泡发时间过久,有发黏的现象,隔夜后可能已经产生椰毒假单胞菌等,有一定的毒素。进食后可能会对胃肠道产生影响,可出现呕吐、腹泻等症状,严重者可出现惊厥、抽搐、休克等症状,因此不建议食用泡发时间过长的木耳。如果是煮熟的木耳,在冰箱中用保鲜膜保存,环境温度比较低可抑制细菌滋生。若是没有出现变色和异味等,一般可以吃,通常不会造成中毒反应,也不会对身体健康造成影响。

对于没有泡发的木耳,比如已经晒干的木耳,一般保存的时间比较长,在隔夜之后也可以吃,一般没有毒素,但是必须要放在阴凉干燥的环境中保存,如果环境比较潮湿,有可能会导致木耳上面出现霉菌和变质的现象,需避免食用。

2023-11-06
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