有来医生有来医生
有来医生

自榨花生油沉淀底下的能吃吗

杨艳晖临床营养科副主任医师
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲复旦榜 A+

自榨花生油沉淀底下的是否能吃,还需要根据具体的情况来分析。如果已经发生了氧化,一般是不可以吃的,但如果是过滤不彻底等因素造成的,一般不影响食用。

1、不可以吃:如果自榨花生油沉淀底下的是黑色絮状物,可能是花生油由于放置时间过长,自榨花生油被氧化所造成的。自榨花生油可能由于氧化会发生改变,产生有害、有毒的物质,在进食后会对身体健康造成影响,如出现恶心、腹痛等不适症状,因此一般不建议食用;

2、可以吃:自榨花生油沉淀底下的物质也可能是在榨油的过程中,没有完全过滤干净造成的,还有可能与天气过于寒冷,自榨花生油凝固造成的。这种情况下,食用后一般不会对人体健康造成伤害,因此可以继续吃。

自榨花生油在榨油的过程中,要做好安全以及卫生工作。同时花生油有一定保质期,尽量避免存放时间过长,以免进食后引起身体不适。

2023-06-30
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
营养科医生推荐