出现洗完澡缺氧头晕的症状，临床多见于室内空气流通不好，因此首先要及时通风，保持室内通风良好，有效缓解缺氧症状。其次，也有可能是由于低血糖、脑供血不足等情况导致洗完澡头昏。可以采取饮食调理、合理应用药物等方法尽快缓解症状。
1、保持室内通风良好：如果洗澡的环境过于密闭，长时间洗澡水温过高有可能导致室内氧气浓度降低，影响脑部血液循环以及脑部供氧的情况下，就有可能会出现头昏的症状。洗完澡以后缺氧头昏应该及时开窗通风换气，保持室内空气清新，通风良好；
2、饮食调理：如果空腹的时候洗澡或者洗澡的时候体能消耗过多导致血糖降低，引起低血糖，可能会影响脑部供血，出现洗完澡缺氧头昏或者心慌、乏力等症状。可以吃一些糖果、巧克力等食物，也可以喝一些含糖的饮料提升血糖；
3、口服用药：如果平时患有脑动脉硬化等疾病导致脑供血不足的病人，洗澡或泡澡的时候水温过高导致血管扩张，加重脑供血供氧不足引起洗澡以后缺氧出现头昏的症状。应该在医生指导下服用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等有抗血小板凝集作用的药物，以及阿托伐他汀钙片、辛伐他汀片 等降血脂、稳定斑块的药物，也可以用银杏叶片、尼莫地平片等药物缓解症状。