花生和杏仁一般可以一起吃，这两种食物之间不会产生相互影响，平时适当吃花生和杏仁，对身体健康有好处，可以为身体补充一部分营养物质。
花生和杏仁都属于常见的坚果类食物，其中含有的营养物质一般不会相互受到克制，一起吃一般也不会产生任何的毒素，因此花生通常可以和杏仁一起吃，不会威胁到身体健康。花生中有较多的蛋白质以及微量元素，矿物质含量也比较多，杏仁中的氨基酸和脂肪含量较多，这两种食物一起吃可以为身体补充营养，也可以让身体更加全面地摄入营养物质。
但是需要注意，吃花生或杏仁的时候尽量不要多吃，因为杏仁和花生中都含有脂肪，食用过多可能会对胃肠道产生影响，出现腹部胀痛、腹泻等胃肠道不适的症状表现，频繁吃花生和杏仁也容易出现脂肪堆积，导致身体出现肥胖症状。因此饮食方面需要遵循少食多餐的饮食原则，同时保证各项营养均衡摄入，为身体补充充足的营养物质，避免出现营养缺乏的症状。