如果在带娃期间出现浑身疼痛的情况,可能是因为过度疲劳、腰肌劳损、腰椎间盘突出症等导致的,建议患者根据具体情况进行分析,并及时在医生的指导下进行治疗。
1、过度疲劳:由于长时间一个人带娃,身体得不到休息,过度劳累容易使肌肉长时间处于紧绷状态,得不到放松,并且过度运动导致乳酸堆积,刺激周围组织后可出现疼痛,建议日常生活中不要长时间一个人带娃,可与家属轮流看护,确保得到一定的休息。
2、腰肌劳损:如果本身存在腰肌劳损,由于在带娃期间需要抱孩子、哄孩子入睡或喂奶,可能会使腰部肌肉一直处于紧张状态,诱发或加重肌肉劳损,使肌肉得不到放松,导致身体疼痛。建议适当做腰部按摩,并注意多休息,也可遵医嘱使用双氯芬酸钠片、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。
3、腰椎间盘突出症:如果本身患有腰椎间盘突出症,由于带娃时没有注意保持良好的姿势,长时间保持坐位或者弯腰,可能会增加腰椎负荷,使膨出的腰椎间盘进一步压迫神经,从而引起身上疼痛。建议患者在带娃期间保持良好的姿势,并注意不要长时间保持一个姿势,建议根据医生医嘱下使用迈之灵片、甲钴胺分散片、塞来昔布胶囊等药物治疗。
除此之外,肩周炎、关节炎、颈椎病等也可能会导致上述现象,建议及时到医院的骨科等科室就诊,可通过体格检查、血常规、CT等检查进行诊断。治疗期间注意妥善休息,避免劳累、受凉等。