沃柑是日常生活中常见的水果，一般根据个人情况适量吃沃柑，不会对身体造成不利影响，还能补充人体消耗所需的多种营养物质及能量。但如果沃柑吃多了，可能会有引起胃酸分泌过多、损伤牙齿、诱发血糖波动、皮肤变黄等坏处。
1、引起胃酸分泌过多：沃柑中含有大量有机酸，其可刺激消化酶的分泌，如果沃柑吃多了，则可能会导致胃酸分泌过多，从而对胃肠道黏膜造成刺激，引起腹痛、恶心等不适症状；
2、损伤牙齿：沃柑中酸性物质较多，若沃柑吃多了，其中的酸性物质可能会对牙齿造成刺激、腐蚀，进而损伤牙齿，可能会有牙齿敏感、牙齿疼痛等不适症状；
3、诱发血糖波动：沃柑中果糖含量较高，如果糖尿病患者一次性吃太多沃柑，可能会导致糖分摄入过多，引起血糖波动，不利于对疾病的控制；
4、皮肤变黄：沃柑中含有较多胡萝卜素，若沃柑吃多了，可能会导致胡萝卜素在皮肤表面沉着，引起皮肤变黄的情况，进而会影响美观。