电动腹带振动有一定瘦肚子的效果，但比较有限，而且需要选择合适的使用时间，同时也要注意饮食控制以及运动的配合，否则后期容易出现反弹。所以要注意少吃热量比较高的食物，平时也要坚持有氧运动，比如跑步或者游泳等。
电动腹带主要是通过振动进行工作，在局部振动的过程中，腹部的肌肉、脂肪等组织持续收缩、抖动，从而消耗热量，导致局部脂肪被消耗，从而产生瘦肚子的作用，但作用比较局限。另外在使用电动腹带时，要注意每次使用的时间需要持续半小时左右。如果时间过短，则并不能起到消耗脂肪的效果，无法瘦肚子。如果时间过长，比较容易引起局部软组织过度振动导致损伤，从而会引发疼痛。
在使用电动腹带的过程中，要注意按照设备的使用说明严格操作，避免引起不良后果。如果在使用时出现异常症状，比如腹部明显疼痛，要注意及时停止。