不喝白开水只喝饮料可能会升高血糖、形成结石，还可能会诱发口腔疾病、诱发消化系统疾病等，因此建议日常生活中少喝饮料，多喝温开水。
1、升高血糖：饮料中含有大量糖分，不喝白开水只喝饮料，如每天喝500ml，会导致机体摄入的热量过多而无法消耗，可能会转化成脂肪蓄积，从而出现长胖的现象，而且其中的糖分还会导致自身血糖升高，严重时可诱发糖尿病。如果患者已经出现血糖升高的情况，需要注意避免吃蛋糕等含糖多的食物，还可遵医嘱服用盐酸二甲双胍片等药物降糖。
2、形成结石：饮料中含有较多的添加剂，会增加肾脏的代谢负担，且碳酸饮料中含有磷酸盐、碳酸成分，其中磷酸盐可能会影响机体对钙质的吸收，碳酸可能会与钙结合形成碳酸钙，就会导致肾结石、输尿管结石等结石疾病。建议患者遵医嘱服用排石颗粒等药物治疗，若药物治疗效果不佳，也可选择体外冲击波碎石术等方式治疗。
3、诱发口腔疾病：饮料中含有较多的糖分，长期喝饮料容易会导致口腔内细菌滋生，可能诱发口腔溃疡，且喝饮料后牙齿上可残留糖分，就会为细菌提供生长、代谢的能量，细菌不断繁殖可破坏牙齿结构，使牙体组织脱矿而产生龋齿。患者可遵医嘱使用口腔溃疡散等药物，出现龋齿则建议服用布洛芬缓释胶囊止痛，并及时进行填充治疗。
4、诱发消化系统疾病：饮料中含有较多的添加剂，部分饮料中还含有很多酸性物质，只喝饮料可能会对胃肠道黏膜产生刺激，导致胃酸分泌过多，长此以往还可能诱发急慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、急慢性肠炎等消化系统疾病。患者可出现食欲不振、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、腹胀等症状，建议遵医嘱服用硫糖铝咀嚼片、奥美拉唑肠溶胶囊等药物治疗。
除了以上情况外，若人群长期只喝饮料，可能会导致能量摄入过剩，诱发高血脂症等疾病，增加心血管疾病发作的风险。如果因为长期喝饮料出现腹痛、恶心或肾区疼痛等症状，建议及时到内科或全科医学科就诊，完善超声、血常规等检查明确情况，及时进行相应治疗。