社恐是一种心理疾病，社恐也叫社交焦虑症或者社交恐惧症，是指在社交场合中出现不合理的紧张或恐惧心理。社交恐惧症多在青少年期起病，一般没有明显病因，可以进行心理、药物治疗，一般经过积极的治疗，预后较好。
社交恐惧症的特点是，害怕被人注视，患者一旦发现别人注意自己，就表现不自然、脸红、不敢抬头、不敢与人对视，也因此不愿进行社交。有些社恐患者害怕在公共场合演讲、聚会等。社交恐惧的对象可能是熟人，和同事或同学讲话会有脸红症状，甚至和自己的亲属进行交流时，也会出现脸红。
社恐的治疗主要为心理治疗，认知行为疗法是首选方法，如系统脱敏，帮助患者制定恐惧等级，从小范围向大范围扩展，进行认知矫正，克服这种回避反应。若患者恐惧反应很重，已严重影响社会功能，也可适当应用药物治疗，但需根据患者具体情况判断是否需要进行药物治疗，常用药物如舍曲林、氟西汀等。