凤梨营养丰富、汁水充足、味道酸甜可口，正常人群适量吃对身体可有一定好处，如补充水分、补充营养、促进食欲等。通常情况下坏处较少，但长期大量吃也可能刺激胃肠道，并引发不适。
一、好处：
1、补充水分：凤梨水分含量较多，可以补充身体所需的水分，还可以刺激唾液腺分泌唾液，可以缓解咽干、口渴等情况；
2、补充营养：凤梨中含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等多种营养元素，适量吃有助于补充机体所需的营养物质，还可帮助均衡膳食；
3、促进食欲：凤梨酸甜多汁、口感丰富，可刺激味觉，帮助开胃，有助于改善胃口，进而促进食欲。
二、坏处：
凤梨中含有酸性物质，大量吃，尤其是空腹吃容易损伤口腔和胃肠道黏膜，还容易导致胃酸过多并引发胃痛、反酸等不适，因此对于本身有胃肠道疾病的患者建议尽量少吃。此外，凤梨中含有一定糖分，糖尿病患者也应严格控制摄入量，否则不利于疾病控制，而对凤梨本身过敏的人群应尽量不吃。