膝盖两侧鼓起来两坨肉可见于多种原因，包括急性滑膜炎、膝关节积液、脂肪瘤，建议患者及时就医检查，明确病因，避免影响肢体活动度。
1、急性滑膜炎：由于过度的体育运动或劳动，可导致膝关节滑膜受到激惹，滑膜在短时间内分泌大量滑液，造成膝关节肿胀，滑液可积聚在双侧膝关节间隙处，表现为膝盖两侧存在肿胀的情况，常伴有膝关节急性疼痛。患者需注意休息，可以遵医嘱在膝盖使用艾灸、热敷的处理方法，有助于血液循环，促进滑液吸收，还可以遵医嘱口服塞来昔布胶囊、吲哚美辛肠溶片等药物，局部使用白脉软膏涂抹消炎镇痛；
2、膝关节积液：多是由关节内慢性炎症导致的大量滑液分泌所致，也可因为膝关节内损伤大量出血所致。当关节内积液过多时，关节可发生弥漫性肿胀，由于关节腔内压力增高，膝盖两侧可出现鼓起来的两个包块，形似两坨肉。治疗上可以定期行膝关节腔抽液穿刺，及时降低膝关节内压力，抽液后弹力绷带加压包扎，防止积液复发，关节内可由医生注射玻璃酸钠，减轻关节内磨损；
3、脂肪瘤：由于脂肪代谢异常，脂肪细胞在膝盖两侧异常积聚，可形成脂肪瘤。表现为膝关节 两侧肿胀，局部无疼痛，包块边界清楚。若脂肪瘤较小，且没有引起症状，可以定期观察，通常无需特殊处理。若脂肪瘤较大，引起局部组织压迫，产生膝关节疼痛，可以行微创手术切除脂肪瘤组织。