男人35岁要孩子不晚。临床中男人生育的适合年龄为25-36岁,一般情况下男人在35岁时身体素质较强,精神状态较好,同时,男人的精子质量也达到高峰,且会持续5年的高质量精子,在此时生育的孩子质量较优,所以男人35岁要孩子不算晚。当男人年纪超过36岁,且身体基础素质较差时,精子质量可能会下降,此时要孩子成功率可能相对较低。35岁男人生育前,需要进行生殖力的检测,主要包括阴囊B超,了解睾丸的发育、大小、形状及血供情况。如果存在反复发作包皮炎时,建议及时通过手术进行治疗,最后建议检查精液质量,反映男人的生育功能。
临床建议男人在备孕期间戒烟、戒酒,注意清淡饮食,尽量减少辛辣、刺激食物的摄入,形成良好的生活习惯,避免熬夜,保持充足的休息和睡眠,并进行适当的体育锻炼。