扎来普隆是国家特殊管理的第二类精神药品，通常不可以长期吃。扎来普隆有镇静催眠的效果，对于失眠能起到一定的治疗作用，可以使患者较快入睡，提高患者睡眠质量。但是扎来普隆只能作为短时间用药，通常不可以长期吃。如果长期吃或者大剂量地吃，可能会产生一定的副作用，如头痛、嗜睡、眩晕、口干、出汗及厌食、腹痛等，也有可能产生一定的依赖性。
任何药物一般都不可以长时间吃，均可能会对身体产生副作用，建议严格遵照医生指导按照用药剂量正确服药。而且扎来普隆用药期间有很多注意事项，通常对于小于18岁的人群禁用。服用该药期间通常不可与中枢神经系统药物一起服用，如莫达非尼胶囊等，否则可能会导致中枢神经系统受到一定的损伤，对身体健康不利。