男士可以吃爱乐维。爱乐维是复合维生素，属于复方制剂，每一片含有12种维生素、7种矿物质及微量元素，同时也能补充叶酸，不含对男士有害的物质。男士可以吃爱乐维，但应注意，爱乐维的配方主要基于孕期及哺乳期女性的代谢特点，所以如果男士有补充营养素的需求，也可以选择其他复合或单一成分营养补充剂。
男士如果缺乏叶酸，会导致DNA低甲基化对精子也有重要影响，可造成精子数量减少，引起男士不育。另外叶酸缺乏也会导致高同型半胱氨酸血症，可造成精子DNA损伤，还可诱发自身氧化应激，损害精子细胞膜，导致精子活力下降。因此男士在备孕的前3个月也可适量服用爱乐维，补充矿物质、叶酸以及多种维生素，可以提高精子的活力、改善卵子和精子的结合率，提高受孕率，预防胎儿先天性神经管畸形的发生。
复合微生物主要是满足女性在怀孕时及产后对各种维生素、矿物质、微量元素等的需求，尤其是早孕期服用，可预防胎儿神经管畸形的发生，还可预防妊娠期缺铁性贫血和叶酸缺乏引起的贫血。所以女性在怀孕前3个月就要开始服用，在此期间建议男士也服用，还要多食用深绿色蔬菜，比如菠菜、小油菜、芹菜、西红柿、莴苣等。